11月11-15日，商学院新生辅导员带领8个新生班级开展了心理团体辅导活动，引导学生学会关注心理健康，掌握应对不良情绪和心理压力的相关技能，促进班级凝聚力和向心力，帮助学生健全人格，做到自尊自信、理性平和、乐观向上。
活动在有趣的热身互动“按摩操”“拍拍操”中拉开帷幕。同学们按照老师的指导，通过同学相互敲敲肩膀、敲敲两臂、敲敲背部、敲敲头顶等动作，让同学们快速放松身体，舒缓学习的身体疲劳。随后辅导员老师开展主题为“管理情绪，拒绝焦虑”的心理健康教育主题班会，旨在让同学们能够正确认识自我、悦纳自我，形成乐观向上的态度，以良好健康的心态面对学习和生活。辅导员给学生们发放了“情绪小纸条”，每个人手中都有一张小纸条，其中有六个人的内容是一致的，这六个人找到对方，并且向对方分享一件近期的开心事。情绪小纸条游戏让大家能够更融洽的相处的同时，也帮助大家缓解了内心的焦虑。接着是“沉浸式体验人际沟通模式”，辅导员老师提出萨提亚模式四种沟通姿态，通过小组讨论、角色扮演、沟通交流等形式沉浸式体验不同场景下不同沟通姿态及心理状况，学会如何有效表达自己的观点和需求，掌握倾听他人和换位思考的方法。最后以宿舍为单位，一起制定“宿舍公约”“宿舍心愿”，新生们共同承诺将积极营造和谐友爱的宿舍氛围。
新生心理团辅活动帮助同学们更好地感知自身情绪，了解自己的心理状态。同时，学会尊重，学会宽容，学会理解，更好的处理各种人际关系。学院将持续开展符合当下青年大学生特点的心理健康教育活动，以爱润心，以心育人，帮助同学们蓄满“心”能量，助力学生健康成长成才。
同学们开展“拍拍操”破冰游戏
同学们沉浸式体验“萨提亚模式”
作者：齐鹏程、陈璐、孙兴盛
一审：刘眉
二审：马仕锦
三审：赵彤